Con motivo de la conmemoración del Día Mundial del Medio Ambiente, en Relax queremos recordar una vez más, nuestro compromiso…
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El 22 de abril se conmemora el Día de la Tierra, un día con el que se pretende concienciar al…
Si bien son numerosos los estudios que afirman que dormir con tu pareja refuerza tu relación, también lo es que,…
La revista Sleep ha publicado un estudio más que revelador: cuanto menos dormimos más hambre tenemos y en concreto, más…
La mayoría de nosotros ha sentido en alguna ocasión esa angustia que invade el cuerpo cuando las obligaciones nos desbordan….
A lo largo de estos días tan señalados de fiesta, la comida es un protagonista principal. O bien por la…
El insomnio es uno de los problemas del sueño más padecidos y que más nos cuesta solventar. Pero, ¿por qué?…
Hay muchas cosas que se interponen entre nosotros y una buena noche de descanso. Algunas podemos imaginarnos cuales son pero…
El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes hoy en día. Todo el mundo lo…
Hace unos días analizábamos por qué tenemos dolores de espalda y cómo la ergonomía está avanzando en el diseño de…