A la hora de dormir bien, siempre nos centramos en la búsqueda de un buen colchón que satisfaga nuestras necesidades,…
calidad del sueño
Se trata de una cuestión que preocupa a padres y madres generación tras generación y, aunque no tiene un método…
Para todos aquellos para los que es difícil conciliar el sueño, el momento de irse a dormir puede convertirse en…
Son muchos los trastornos del sueño que se pueden llegar a sufrir, unos más comunes que otros, pero todos ellos…
Se trata de uno de los problemas que repercuten más negativamente en nuestro descanso y muy común entre la población,…
En muchas ocasiones ya hemos hablado de la importancia de conseguir una buena calidad del sueño, y es que se…
Los ronquidos son uno de los acompañantes más molestos en la cama. Afecta tanto a quien los padece como a…
La almohada es el elemento más personal del equipo de descanso. Su valor a la hora de dormir bien es…
Deja de fumar. Un estudio concluyó que los fumadores son cuatro veces más propensos a tener problemas de sueño que…
Tanita, fabricante japonés de productos tecnológicos relacionados con la salud ha anunciado el lanzamiento del “escáner del sueño”, un dispositivo…