Dormir es un proceso necesario que necesitamos para vivir. Ya sabemos que cuando dormimos regeneramos nuestras células, asentamos la memoria…
09/08/2019 Leer más
insomnio
Como ya hemos dicho en infinidad de ocasiones, nos pasamos un tercio de nuestra vida en cama, es decir, sobre…
05/12/2018 Leer más
Se trata de uno de los problemas que repercuten más negativamente en nuestro descanso y muy común entre la población,…
11/09/2018 Leer más
¿Sabías que dormimos, de media, una hora menos que la generación de nuestros abuelos? Una buena calidad de sueño es…
24/07/2017 Leer más
Quizás sea una de las frases más repetidas por mucha gente. Ese momento en el que llegan altas horas de…
15/09/2016 Leer más
Las vacaciones son necesarias para todos, mayores y pequeños, pero tan importante es tenerlas como saber aprovecharlas. Los niños necesitan…
27/07/2016 Leer más
Estamos viviendo uno de los mejores momentos del año para hacer planes: vacaciones, piscina, playa, muchísimas horas de luz, terrazas…
21/07/2016 Leer más
El 30% de los niños menores de 5 años tienen trastornos del sueño según la Sociedad Española de Neurología Pediátrica…
14/07/2016 Leer más
Las reglas nemotécnicas o numéricas nos servían ya en el colegio para memorizar las cuestiones más enrevesadas. Años más tarde,…
05/05/2016 Leer más
De repente, y como por arte de magia, personas que no habían sufrido nunca han pasado a tener alteraciones del…
27/04/2016 Leer más