Temperatura ideal para dormir: 5 consejos para descansar mejor
Dormir bien no solo depende del colchón o la almohada. La temperatura del dormitorio puede marcar la diferencia entre una noche reparadora o una llena de vueltas en la cama. En un entorno donde las temperaturas pueden variar drásticamente según la estación, adaptar tu rutina nocturna al clima es fundamental para cuidar de tu descanso […]
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