Consejos Relax

postura para dormir

¿Cuál es la mejor postura para dormir?

Sabemos que dormir bien es un requisito indispensable para nuestra salud. Cuando nuestro sueño ha sido reparador, nos levantamos con más energía y de mejor humor. Además, son muchos los estudios que han demostrado la relación que existe entre una mayor esperanza de vida y la cantidad de horas que duerme una persona a lo …

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¿Qué es la hipersomnia y cómo influye en tu descanso?

Las alteraciones del sueño tienen un grave impacto sobre nuestra salud. En RELAX, te asesoramos para que la elección de tu colchón no sea un obstáculo sino una garantía de tu descanso diario. A continuación, nos centraremos en la hipersomnia, cuáles son sus síntomas y causas. ¿Qué es la hipersomnia? La hipersomnia o somnolencia diurna …

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Beneficios de los colchones de espuma

Hay pocas cosas tan importantes como un sueño de calidad. Los colchones de espuma son uno de los tipos de colchón que mayores beneficios aportan; destacan por su capacidad para adaptarse al contorno de tu cuerpo, la protección contra dolores articulares y el dolor de espalda. En este artículo te explicamos algunos de sus beneficios. …

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sábanas

Claves para elegir y cuidar las sábanas de tu cama

Teniendo en cuenta que pasamos alrededor del 33% de nuestras vidas durmiendo, es imprescindible que compremos sábanas que sean cómodas y que resistan el paso del tiempo. Además de mejorar la calidad del descanso, unas buenas sábanas también forman parte de la decoración de la habitación y le ofrecen un estilo particular. A la hora …

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canape

Diferencias entre un canapé y un somier

¿Estás pensando en cambiar la base para tu colchón y no sabes si decantarte por un canapé o por un somier? ¿Conoces las diferencias entre ellos? ¿Cuál es mejor? En este artículo, desde Relax te explicamos cuáles son las principales diferencias entre un canapé y un somier para que puedas elegir cuál es más apropiado …

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edredón nórdico

¿Cómo elegir un edredón nórdico?

¿Estás buscando un nuevo edredón nórdico? Con tantos factores a tener en cuenta y tantas opciones disponibles, es fácil sentirse un poco abrumado y no saber cuál es la mejor elección. En este artículo, desde Relax te ayudamos a elegir el nórdico más adecuado para ti y te contamos con qué frecuencia debes cambiarlo. ¿Con …

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cabecero

Claves para elegir el cabecero de tu cama

Originalmente, los cabeceros servían para proteger la cabeza de las personas del frío y la humedad de la pared, especialmente en las casas construidas con materiales que no aislaban adecuadamente el interior. Hoy en día, se han convertido en un elemento decorativo capaz de dar carácter a toda la estancia y a menudo se eligen …

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Ventajas de las camas articuladas eléctricas

El tipo de colchón que tengas puede marcar la diferencia entre una buena o mala noche de sueño. Esta es la razón principal por la que las camas articuladas con somier se están haciendo muy populares. Ofrecen increíbles beneficios para la salud y el estilo de vida, especialmente para aquellos que tienen dificultades para dormir …

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medidas de cama

Medidas de cama para tu dormitorio: ¿Cuál prefieres?

¿Estás pensando en rediseñar tu dormitorio o comprar nuevos muebles? ¿Te preguntas qué tamaño elegir para tu nueva cama? En este artículo, desde Relax te damos algunos consejos para escoger una cama en la que pasar noches tranquilas y placenteras. Una cama adaptada al tamaño de tu dormitorio ¿Te estás preparando para cambiar tu colchón …

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