Artículos informativos con recomendaciones y consejos para mejorar el descanso, hábitos saludables o el cuidado de productos relacionados con el sueño.
Dormir junto a los bebés en la misma cama, aporta una sensación de cercanía y tranquilidad, especialmente durante los primeros años de vida. Sin embargo, aunque tiene numerosos beneficios, es fundamental seguir una serie de pautas para que el colecho sea realmente seguro. Aquí exploramos en profundidad cómo practicar un colecho seguro, sus beneficios, riesgos […]
Colecho seguro: Consejos para dormir en familia Read More »
Renovar el colchón o no, dormir bien es esencial para nuestra salud, y un buen descanso comienza con un colchón adecuado. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de cuándo ha llegado el momento de renovar el colchón. Utilizar un colchón en mal estado puede afectar negativamente a la calidad del sueño, e incluso a
Renovar el colchón: 8 Señales de que necesitas un colchón nuevo Read More »
El descanso adecuado es esencial para nuestra salud y bienestar, y la elección del colchón juega un papel crucial en esta experiencia. Hoy, profundizaremos en el tejido de cáñamos en colchones, una opción innovadora y sostenible que está ganando popularidad en el mercado. ¿Qué es el cáñamo? El cáñamo es una planta de la familia
Tejido de cáñamo en colchones: Beneficios y propiedades naturales Read More »
El embarazo es una de las etapas más emocionantes y especiales en la vida de una mujer. Sin embargo, también puede ser un momento lleno de desafíos, especialmente cuando se trata de encontrar una forma de descansar bien por la noche. Dormir mejor durante el embarazo es fundamental no solo para la salud de la
Consejos para dormir mejor durante el embarazo Read More »
Ventilar el colchón es una tarea que a menudo pasamos por alto, pero su importancia es vital para garantizar una buena higiene del sueño y la durabilidad del colchón. En este artículo te explicamos por qué es necesario ventilar el colchón de forma adecuada, los beneficios que aporta, las mejores formas de ventilar el colchón,
Ventilar el colchón: cómo hacerlo correctamente Read More »
En el mundo del descanso, no todas las parejas encuentran la misma comodidad en un solo colchón. Cada persona tiene sus propias preferencias y necesidades de sueño, lo que puede hacer que la elección de un colchón sea un verdadero desafío. Aquí es donde los colchones duales se presentan como la solución ideal para parejas
Colchones duales para parejas con preferencias diferentes Read More »
Al comprar un nuevo colchón, aparece la disyuntiva de qué hacer con el viejo colchón. Un colchón viejo no solo ocupa espacio en el hogar, sino que también puede representar un desafío en términos de disposición responsable. Reciclaje de colchones Los colchones están compuestos por diversos materiales, como espuma, resortes, textiles y madera, que pueden
Reciclaje de colchones: ¿Qué hacer con tu viejo colchón? Read More »
El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales para mantener un estilo de vida saludable. Un sueño reparador no solo ayuda a nuestro cuerpo a recuperarse físicamente, sino que también es crucial para el bienestar mental. Una práctica que puede mejorar significativamente la calidad de nuestro sueño es la realización de estiramientos antes de
Los mejores estiramientos para hacer antes de dormir Read More »
Rutinas de sueño tras las vacaciones: consejos para los peques Las vacaciones son un periodo esperado por todos, especialmente por los más pequeños. Pero también se rompre la rutina de sueño. Es un momento en el que se relajan las reglas, los horarios se flexibilizan y las rutinas, especialmente las de sueño, se ven alteradas.
Rutina de sueño tras las vacaciones: consejos para los peques Read More »
El conocido como síndrome postvacacional, hace referencia al período correspondiente a la vuelta a la rutina tras las vacaciones. Muchas personas experimentan durante esta etapa un descenso notable en su energía y motivación. Pocos reconocen el papel crucial que un buen colchón juega en la mejora de la calidad del descanso y, por ende, en
Síndrome postvacacional: mejora tu descanso con un buen colchón Read More »
