La característica principal para distinguir a los colchones de alta gama se debe a la estudiada combinación de materiales con los que han sido desarrollados, que garantizan un increíble confort capaz de satisfacer las necesidades de los diferentes usuarios.
Y es que la calidad del sueño repercute directamente sobre la salud. Es por esto por lo que los colchones de alta gama están estudiados de tal forma que ofrecen diferentes características para garantizar un descanso saludable.
Las claves que caracterizan a un colchón premium son las siguientes:
- Ser ergonómicos para adaptarse a la perfección a nuestra fisonomía a través de dos aspectos fundamentales: la sustentación y el confort.
- Que tengan efectos protectores para la salud y la higiene, como, por ejemplo, con un tejido con propiedades antivirales, capaz de reducir el número de virus infecciosos que entran en contacto con los mismos.
- Ser homogéneos, es decir, que cada punto del colchón tenga la misma estructura, que no haya zonas más rígidas que otras, y que se adapte a la forma de nuestra espalda.
Por lo tanto, un buen diseño y unos buenos materiales son fundamentales para poder garantizar un buen descanso.
Y lo que le confiere unas cualidades únicas para adaptarse a las necesidades de cada persona es el contar con diferentes modelos y materiales. Son colchones premium los que cuentan con una base de estudio, desarrollo e investigación centrados en poder asegurar un sueño reparador.
¿Por qué es tan importante el sueño para la salud?
Con un buen colchón de calidad, se consigue un descanso nocturno placentero.
Además, durante el sueño, nuestro cuerpo se repara y rejuvenece. Las células se restauran, la hormona del crecimiento se activa y los niveles de insulina disminuyen.
Cuanto mejor sea la calidad de nuestro sueño, más estaremos ayudando al correcto funcionamiento de nuestro sistema corporal. En cambio, si no tenemos un sueño de calidad, el cerebro tendrá problemas para poder desempeñar las funciones básicas.
Tanto nuestro cerebro como nuestro cuerpo precisan de un buen descanso para poder recuperarse, es importante saber que cuando no se duerme lo suficiente, se corre más riesgo de padecer enfermedades como, por ejemplo:
- Diabetes: el cuerpo no es capaz de gestionar el nivel de azúcar en sangre, y esto se debe a una desregulación de los sistemas por falta de sueño.
- Enfermedades cardiovasculares: ya que, al no tener el descanso adecuado, puede llevar a una presión arterial alta e inflamación que dañan el corazón.
- Obesidad: ya que nuestro cuerpo nos demanda energía lo que nos lleva a comer en exceso de una forma más propensa. Lo cual nos lleva a consumir alimentos altos en azúcar y grasa que son capaces de aportarnos mucha energía de forma rápida.
- Infecciones: el sistema inmune se debilita por la falta de sueño lo que lo hace más propenso para un blanco ideal para virus y bacterias.
- Salud mental: el estrés y la ansiedad hacen que liberemos cortisol de forma más habitual y cuando los niveles de esta hormona se elevan de forma considerable, el paciente puede experimentar o padecer una serie de síntomas como presión arterial elevada, depresión o ansiedad, problemas digestivos, enfermedades cardíacas, alteraciones en el sueño, etc.
¿Cómo saber qué colchón premium elegir?
Hay que tener en cuenta:
- La postura en la que dormimos ayudará a determinar el tipo de colchón más indicado para lograr un buen descanso. Ya que en función de las diferentes posiciones se requerirán diferentes características para cada persona.
- El peso. A pesar de que no se le presta mucha atención, este nos ayudará a elegir un colchón con mayor o menor rigidez y de esta forma evitar malas posturas.
- La cantidad de movimientos que realizamos a la hora de dormir también tiene un papel determinante a la hora de elegir el colchón indicado ya que, se requerirá de diferentes características y rigidez del material en función de si una persona se mueve mucho o poco.
- La temperatura corporal también es un factor determinante para elegir los materiales del colchón porque permitirá escoger unos materiales u otros que favorezcan la temperatura ideal para cada usuario.
¿Por qué es tan importante invertir en un colchón de alta gama?
Un colchón de mala calidad o que esté en mal estado, puede provocar que estemos noches sin dormir o que no tengamos un descanso profundo tan necesario para rendir durante el día, debido a la interrupción del ciclo de sueño.
Además, existen estudios que certifican que dormir en un colchón que no sea el adecuado repercute sobre tu salud física, mental y emocional.
Y es que un mal sueño deriva en mal humor, malestar en el cuerpo, falta de concentración y, por supuesto, estrés.
A nivel físico un colchón que no sea adecuado hace que se adopten posturas incorrectas, que finalmente ocasionan dolor en la columna vertebral, los tendones, ligamentos y el cuello.
Otras de las consecuencias que pueden dar lugar a un mal sueño son:
- Falta de agudeza y atención
- Aturdimiento durante el día y bostezos frecuentes
- Cambios de humor e irritabilidad
- Exacerbación de afecciones mentales (ansiedad, depresión, bipolaridad y TDAH)
- Déficit de funcionamiento y rendimiento cognitivo
Dormir en un colchón de primera calidad aumentará tus posibilidades de disfrutar de un sueño profundo. De esta forma, evitarás padecer alguno de estos problemas.
En resumen, un colchón premium está diseñado para garantizar un descanso de calidad, teniendo en cuenta los diferentes factores que repercuten directamente sobre el sueño, pudiendo ofrecer las mejores características que velan por la comodidad, la higiene, etc. con el fin de comprometerse con un descanso saludable que permita disfrutar de los días con mayor energía.
¿Qué factores tienes en cuenta a la hora de seleccionar tu colchón? ¿Conocías todos los detalles a considerar para hacer una compra adecuada para tu higiene del sueño?